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Cosa consumare prima di un allenamento o di una partita
Molto spesso, mi viene posta la domanda su come gestire la nostra alimentazione prima di fare attività fisica: ovviamente, come spesso accade, ci sarebbero molte variabili da specificare all’interno della...
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Fattori che influenzano le abitudini alimentari e gli stili di vita dei bambini
In questa fase della vita soprattutto l'ambiente familiare gioca un ruolo fondamentale nel modulare il comportamento alimentare. Infatti, il processo di apprendimento si attiva attraverso l’osservazione e l’imitazione di modelli...
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La giusta alimentazione negli anni della crescita
Questo testo tratta l'importanza della giusta alimentazione nella crescita. Si sottolinea che le abitudini alimentari acquisite durante l'infanzia e l'adolescenza hanno un forte impatto sul futuro stato di salute della...