Marzo 2023 - Minibasket.info

Pratico NoteBook per istruttori minibasket

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Oggi sono lieto di annunciare che sullo store amazon.it è in vendita il libro NoteBook per istruttori minibasket che contiene 148 pagine di schede utili per prendere appunti sui singoli...
La merenda

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La merenda deve essere adattata allo stile di vita del bambino: se ha uno stile di vita molto attivo, bisogna tenere in considerazione questa caratteristica e offrire una merenda leggermente...
Cosa consumare prima di un allenamento o di una partita

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Molto spesso, mi viene posta la domanda su come gestire la nostra alimentazione prima di fare attività fisica: ovviamente, come spesso accade, ci sarebbero molte variabili da specificare all’interno della...
4 contro 4 con recupero

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Lavoriamo sul contropiede mantenendo alto il ritmo e la continuità, creando competizione tra le squadre in gara Ciao, oggi vi propongo un gioco partita che utilizzo dalla categoria aquilotti e...
<strong>La prima colazione</strong>

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La distribuzione dei pasti durante la giornata è un altro fattore in grado di influenzare la qualità della dieta; in particolare la prima colazione, cioè il primo pasto della giornata,...