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Loading...Lavoriamo sul contropiede mantenendo alto il ritmo e la continuità, creando competizione tra le squadre in gara
Ciao, oggi vi propongo un gioco partita che utilizzo dalla categoria aquilotti e mi permette di tenere alto il ritmo. Il gioco prende spunto dal classico 3c3 handicap dove e dal 3c2 +1 recupera visti in precedenza.
Obiettivo di questo gioco è l’attacco in superiorità numerica, il contropiede, le spaziature difensive e offensive
Descrizione
Due quartetti uno di attaccanti disposto sulla linea di fondo e uno di difensori di fronte all’altezza del tiro libero. Un difensore con il pallone.
Un appoggio con un pallone sotto ogni canestro.
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Il difensore con palla esegue un passaggio ad un attaccante a sua scelta. L’attaccante che riceve da il via all’azione di contropiede insieme ai suo compagni.
Mentre i compagni difendono in sotto numero, il difensore che ha effettuato il passaggio, prima di tornare a difendere , riceve un passaggio dall’appoggio per un ulteriore tiro a canestro. Quando avrà realizzato potrà difendere
Nel frattempo nella metà campo opposta si sviluppa il 4 contro 3 con il quarto difensore in recupero.
Alla fine del possesso l’attaccante che avrà tirato o perso il pallone dovrà a sua volta effettuare un tiro con il pallone passatogli dall’appoggio per poi rientrare in difesa.
Varianti:
- Il giocatore deve tirare finchè non segna per poter rientrare in difesa
L’importanza della gestione del tempo nella lezione di minibasket.
Esercizi relativi a questo articolo
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