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Lavoriamo sul contropiede mantenendo alto il ritmo e la continuità, creando competizione tra le squadre in gara

Ciao, oggi vi propongo un gioco partita che utilizzo dalla categoria aquilotti e mi permette di tenere alto il ritmo. Il gioco prende spunto dal classico 3c3 handicap dove e dal 3c2 +1 recupera visti in precedenza.

Obiettivo di questo gioco è l’attacco in superiorità numerica, il contropiede, le spaziature difensive e offensive

Descrizione

Due quartetti uno di attaccanti disposto sulla linea di fondo e uno di difensori di fronte all’altezza del tiro libero. Un difensore con il pallone.
Un appoggio con un pallone sotto ogni canestro.

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Il difensore con palla esegue un passaggio ad un attaccante a sua scelta. L’attaccante che riceve da il via all’azione di contropiede insieme ai suo compagni.

Mentre i compagni difendono in sotto numero, il difensore che ha effettuato il passaggio, prima di tornare a difendere , riceve un passaggio dall’appoggio per un ulteriore tiro a canestro. Quando avrà realizzato potrà difendere

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Nel frattempo nella metà campo opposta si sviluppa il 4 contro 3 con il quarto difensore in recupero.

Alla fine del possesso l’attaccante che avrà tirato o perso il pallone dovrà a sua volta effettuare un tiro con il pallone passatogli dall’appoggio per poi rientrare in difesa.

Varianti:

  • Il giocatore deve tirare finchè non segna per poter rientrare in difesa

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L’importanza della gestione del tempo nella lezione di minibasket.

Esercizi relativi a questo articolo

Qui potrai scaricare il file zip con tutti i diagrammi e le immagini da utilizzare con il programma PlayBookXI di basketcoach.net


Di

Istruttore Nazionale Minibasket Allenatore di Base Istruttore Easybasket

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