Ciao a tutti, rieccomi a voi con un esercizio che è la conseguenza di molti giochi di adattamento; questa volta utilizzando il fondamentale della difesa. Il principio base è giocare 1c1 partendo dal rubare spazio all’avversario e quindi da una situazione dinamica.
Descrizione:

Suddivisione il gruppo in terzetti, 2 palloni per ogni terzetto.
Muoversi sulle linee del pensatoio (un terzetto per
linea, come da diagramma, ed eventuali gruppi in
attesa si muovono su altre linee). Chi è senza palla si posiziona
in mezzo ai due attaccanti con palla, e gioca a rubapassi alternativamente ad entrambi.

Quando decide, chiama la palla a uno dei due: chi rimane senza palla deve correre a difendere su chi gliel’ha passata. 1 punto su
canestro realizzato o fallo subito e 1 punto su palla recuperata dalla difesa. Gara a punti nell’ambito del terzetto.

VARIANTE 1
Quando
decide, chiama la palla a uno dei due: chi rimane senza palla deve correre a difendere sull’altro giocatore.

VARIANTE 2
Variante, terminato l’1c1 chi ha difeso deve correre a difendere contro l’altro compagno con la palla.
Cosa osservare
In qeusto caso bisogna osservare l’attivatore che deve scegliere il momento più favorevole per prendere la palla (prendere vantaggio) e successivamente le scelte per mantenere il vantaggio e finalizzare l’azione con un canestro.
Nel primo caso quando riceve palla deve effettuare una partenza stessa mano stesso piede per non perdere tempo, deve cercare di mantenere il vantaggio acquisito nell’azione di “rubapassi”
Per la difesa è importante correre subito a chiudere la linea palla-canestro obbligando l’attaccante ad effettuare un cambio di direzione, per rallentarlo.