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Ciao a tutti e auguri di un felice 2024 ricco di soddisfazioni. Oggi sono a proporvi un 5c5, quindi per la categoria esordienti, divertente e simpatico.

Descrizione

4 giocatori distesi da un lato, 4 distesi dall’altro, fila di sinistra parte con la palla, il giocatore che viene
saltato deve rialzarsi il prima possibile, giochiamo 5c5 fino a due canestri di squadra.

Variante

  • Giocare 4c4
  • Variare la posizione dei giocatori (supini, proni) oppure lasciarli in piedi a gambe divaricate e per liberarli bisogna passare sotto le gambe
  • Variare la posizione dei giocatori di squadra (esempio disporre i giocatori a zig-zag) per modificare il percorso

NoteBook - schede per il minibasket

Di

Istruttore Nazionale Minibasket Allenatore Nazionale Responsabile Minibasket e Progetto Scuola Presso Basketrieste e Pallacanestro Trieste, prima istruttore Minibasket presso Reyer Venezia.

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