Ciao, vi propongo un gioco 1c1 adatto al quadro delle competenze perché occorre utilizzare i fondamentali con e senza palla in base al tempo e allo spazio a disposizione dell’attaccante.
Utile anche per categorie giovanili quali U13.
Descrizione:
Dividere il gruppo in tre file (2 attaccano e una difende) come da diagramma.
Posizionare due coni all’altezza centrale della linea da 3 punti.
La fila che difende parte rivolta verso il canestro che deve difendere.
Al via il primo della fila di attaccanti corre verso il difensore per toccargli la schiena e poi esce di corsa passando a lato della porta per ricevere la palla e attaccare il canestro. Il difensore, quando viene toccato deve recuperare e cercare di passare insieme all’attaccante e mantenere la posizione difensiva.
Chi ha la palla fa da appoggio.
Rotazione in senso antiorario.
VARIANTE:
Dopo aver concluso l’azione di 1c1 chi ha attaccato difende sull’appoggio che riceve dal difensore. Gioco 1c1 tutto campo
come sempre potete scaricare la scheda a questo link: Download “LE COMPETENZE: 1c1 SPRINT” 1C1_SPRINT.pdf – Scaricato 619 volte – 90,04 KB