(11 anni)

3 contro 3 Give me Five

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Ciao a tutti, oggi sono a proporvi un ulteriore versione del 3c3 tutto campo. Dopo aver visto il 3c3 normale, quello ad invertire e il 3c3 gambero, vediamo questa variante che costringe i difensori a marcare da vicino gli attaccanti

Obiettivi:

  • Sfruttare la superiorità numerica
  • Spaziature offensive
  • Equilibrio difensivo e recupero

Descrizione

Due squadre divise in terzetti di cui tre in campo e due file posizionati in due serbatoi fuori dal campo.
Un terzetto attacca e un terzetto difende.
I serbatoi sono disposti nella metà campo offensiva.

Si inizia con la palla a due o con qualsiasi altra situazione offensiva che si vuole allenare
Il terzetto che ottiene il possesso attacca contro l’altro terzetto.

NoteBook - schede per il minibasket

Alla fine del possesso (canestro segnato, palla recuperata, rimbalzo catturato) i difensori attaccano immediatamente al canestro opposto.
Il tiratore, o chi ha avuto l’utimo possesso, potrà difendere subito mentre gli altri due giocatori devono andare a “dare il cinque alto” ai due serbatoi.

A questo punto i due giocatori nei serbatoi potranno entrare in campo e difendere, mentre gli altri due ruotano in fila.

SILL@BASKET: Protocolli di lavoro nei settori giovanili del Basket Copertina flessibile

Si gioca in continuità a tempo o a punteggio.


Varianti:

  • l’attaccante che ha avuto l’ultimo possesso va a dare il cinque alto al serbatoio più vicino (o lontano) ed esce mentre gli altri due attaccanti diventano difensori.

Anche in questo caso si accettano commenti e suggerimenti per migliorare l’esercizio.


Di

Istruttore Nazionale Minibasket Allenatore di Base Istruttore Easybasket

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