(9-10 anni)

1c1 Nascondino

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Ciao a tutti, rieccomi a voi con un esercizio per allenare le funzioni cognitive ed esecutive nella categoria 9/10 anni. L’esercizio consiste in un 1 contro 1 con il difensore, che comanda il gioco, che deve recuperare uno svantaggio e l’attaccante deve leggere la situazione

Descrizione

1 ed x1 si posizionano in linea con uno dei birilli laterali, x1 fa rimbalzare
la palla lateralmente ad 1 e corre dietro il birillo davanti a lui, e si posiziona in difesa. 1 recupera il pallone e gira attorno al birillo centrale per poi attaccare il canestro.

Variante:

  • Possibile effettuare in contemporanea con 2 coppie.
  • Cambiare disposizione dei giocatori e dei birilli

NoteBook - schede per il minibasket

Di

Istruttore Nazionale Minibasket Allenatore Nazionale Responsabile Minibasket e Progetto Scuola Presso Basketrieste e Pallacanestro Trieste, prima istruttore Minibasket presso Reyer Venezia.

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