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Ciao,

ecco un altro esercizio che utilizzo nella categoria Aquilotti per il controllo motorio. E’ una staffetta in palleggio simile al classico “suicidio” però viene effettuata a squadre e llo strumento utilizzato è il palleggio e passaggio.

Dividere i bambini in 4 squadre e disporle sulla riga di fondo, un pallone al primo di ogni fila.
Al via dell’istruttore il primo della fila corre in palleggio a toccare (e non superare) il primo cono, poi si gira e passa la palla al compagno in fila per poi andare a riprenderla e sprintare in palleggio verso il secondo birillo, toccarlo, e tornare. Effettuare la stessa cosa fino a completare il percorso toccando tutti e tre i coni per poi andare a canestro. Vince la squadre che fa canestro per prima.

VARIANTI:
1.Gara a punti, vince la squadra che per prima arriva a fare 10 canestri
2. Si tira nel canestro nella metà campo da dove si è partiti
3.tutti con il pallone, il secondo della fila palleggia e quando riceve palla deve palleggiare con due palloni.

 

questo il videoclip

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