(9-10 anni)

Controllo motorio utilizzando il palleggio

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ciao,

rieccomi con un altro esercizio sul controllo motorio che ci permette di lavorare su due metà campo e in continuità.

spero di farvi cosa gradita.

Descrizione:

Dividere i bambini in 2 squadre poste sulla linea laterale a 1/4 di campo.

Tutti con il pallone.

I primi di ogni file si dispongono al centro della metà campo, schiena contro schiena, e iniziano a spingersi mantenendo il controllo del corpo.

L’attivatore è il primo di una fila a bordo campo (deciso precedentemente) che, quando entra in campo in palleggio, da inizio alla gara.

Quando l’attivatore entra in campo, i primi della fila devono fare 3 tiri da 3 cerchi differenti.

Si contano i canestri per squadra.

Il primo che fa tre tiri grida “Libero” e dà il potere alla propria squadra; nel frattempo i secondi della fila si sono posizionati al centro della metà campo e si spingono fino a che non parte l’attivatore successivo (in continuità).

Vince la squadra che per prima arriva ad un numero prestabilito di canestri.

Variante 1: i due sfidanti si spingono spalla contro spalla.

Variante 2: i due sfidanti oltre a spingersi tengono vivo il palleggio

Variante 3: il primo che segna prende un punto e regala il potere alla propria squadra

 

come al solito potete scaricare la scheda a questo link


Di

Istruttore Nazionale Minibasket Allenatore di Base Istruttore Easybasket

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