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Ciao a tutti, oggi sono a proporvi un gioco sulla difesa, 1c1, che può essere utilizzato nella fase centrale in una lezione scoiattoli che ha come focus il controllo motorio e la difesa.

Descrizione

Disposizione iniziale come da
diagramma e quindi suddivisi in due gruppi. (1) e (2) si passano la palla in continuità. definire a priori il canestro dove attaccare.

Siccome sto lavorando sul controllo motorio e sulla difesa, devo lasciare un piccolo vantaggio a quest’ultima; per questo i passaggi sono schiacciati a terra, per dar modo alla difesa di recuperare prima lo svantaggio.

STIMOLO UDITIVO:
al fischio dell’Istruttore chi al momento si trova con la palla in mano la lascia e verrà recuperata dall’altro che attaccherà in 1>1.

NoteBook - schede per il minibasket

Variante: al fischio dell’Istruttore chi al momento si trova con la palla in mano attacca direttamente contro il
compagno.

STIMOLO VISIVO:
Variante: Quando l’istruttore, disposto alle spalle di (2) alza il braccio, (1) attacca contro (2).

N.B.: In tutti i casi esposti, dove il canestro è stato definito prima, è possibile variare la posizione della coppia, avvicinandola o allontanandola dal canestro.

Variante: come il precedente, solo che l’istruttore disposto dietro a (2), alza il braccio e indica in quale canestro bisogna attaccare.


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1c1 da varie situazioni

Esercizi relativi a questo articolo

Qui potrai scaricare il file zip con tutti i diagrammi e le immagini da utilizzare con il programma PlayBookXI di basketcoach.net


Di

Istruttore Nazionale Minibasket Allenatore di Base Istruttore Easybasket

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